夏休みはいかがお過ごしでしょうか？

こんにちは。ObliqueライターのChenです。

今年は、コロナで自粛が続き、夏休みも自宅で過ごされている方が多いと思います。

といっても、少ない少ない夏休みですけどね( ;∀;)

熱中症というと・・・

日ざしのあるカンカン照りの外でのみ注意すれば大丈夫！と思っているあなた！！！非常に危険です。

室内にいても、悪条件が重なれば熱中症になることがあります。

近年の室内熱中症の発生状況
総務省消防庁によれば、2017年から2019年の熱中症発生場所は3割から4割が敷地内全ての場所を含む住居となっており、室内での熱中症の発生も多くなっています。

熱中症ゼロへ（日本気象協会推進プロジェクト）より

室内で気を付けるべき熱中症対策

１．エアコン、扇風機を上手に使って快適な温度にしよう

２．部屋の温度を気にしよう

３．涼しい服を着よう

４．こまめな水分補給をしよう（塩分大事）

５．しっかりと睡眠をとろう

６．健康な体をつくろう

７．体調を整えよう

８．暑さに慣れよう

難しいことは特にないですよね^^

特に今年は自宅で過ごされる方も多いので注意しましょう。

など、さまざまなシーンごとの対策が紹介されていましたので、ぜひチェックしてみてください★

暑い夏を乗り切ろう！！

では、また。