//運動不足が解消できるフィットネス。

運動不足が解消できるフィットネス。

こんにちは。

ObliqueクライターのCHENです。

 

新型コロナウイルスで緊急事態宣言が出て在宅時間が長くなると、

「運動不足」

これは、大問題です。

 

不要不急の外出を控えているので、ストレスもたまっちゃいます。

 

そこで、家で手軽にできるフィットネスを紹介します。

 

 

Hulu『ティップネスチャンネル』

本格的なエクササイズ動画が5月10日まで会員登録なしで視聴可能

https://tip.tipness.co.jp/concept/iovxa5cgahgjrzw1.html

 


 

日本オンラインフィットネス協会

スキマ時間にできるエクササイズ動画が5月6日まで視聴可能

https://nof.or.jp/StayHome_and_NOF_WithMe/

 


 

朝日新聞

女性専用キックボクササイズスタジオ「ミットネス銀座店」が教えるお手軽レッスン。(全4回)

https://www.asahi.com/video/articles/ASN4R2TJ6N4QUEHF007.html

 


 

youtube

膨大な動画の中から自分に合わせてチョイスできる

https://www.youtube.com/

 


 

どれも良さそうですね!!

自分に合ったものを探して運動不足とストレスを解消しましょう🙌

 

#コロナに負けるな

 

では、また。

明太子や豚骨ラーメンが有名な県に在住。もちろん、野球はソフトバンクホークスを応援していて、よくドームに観戦しにいきます。野球中継でテレビにいつか映り込むことがちょっとした夢です。 皆さんが元気がでる、やる気がでる、前向きになれる記事を書ければと思っています。